Comparación de parejas para tontos
¿Por qué te merece la pena hacer un posgrado de psicología online para profesionales ya colegiados?
Trabajar en la confianza mutua, fomentar una comunicación abierta y establecer límites saludables son estrategias secreto para manejar los celos en una relación de pareja.
Al escuchar activamente podemos comprender mejor a la otra persona y encontrar soluciones conjuntas para los problemas que puedan surgir en la relación.
Si estás en una relación de pareja en la que han surgido problemas asociados a los celos, ponte en contacto con nosotros. En PSICOTOOLS ofrecemos tanto servicios de psicoterapia para superar las fuentes de malestar emocional que te afectan individualmente, como las crisis matrimoniales o de cortejo que afectan a las parejas.
Scheinkman y Werneck definen los celos como una mezcla compleja de sentimientos, pensamientos y acciones contradictorias que pueden variar desde una molestia leve hasta una obsesión extrema.
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Identificar si estas cosas pueden estar afectándote es importante para hacerte cargo de los celos e intentar manejarlos.
Indagación actividades que te llenen y que te permitan conectar contigo mismo, como cultivarse poco nuevo, practicar un deporte o desarrollar tus habilidades.
En el contexto de la autoevaluación, la empatía nos ayuda a comprender mejor a nuestra pareja y a tomar conciencia de cómo nuestras acciones o palabras pueden afectarla. Nos permite ser conscientes de nuestras fortalezas y debilidades y nos ayuda a identificar áreas de perfeccionamiento en nuestra relación.
Compartir objetivos y valores similares puede fortalecer la unión de una pareja. Es fundamental discutir y alinear metas a dilatado plazo y principios éticos para construir un futuro conjunto.
Aunque es un tema que puede afectar muchísimo a ambos miembros de la relación amorosa, siempre hay guisa de gestionar la situación para que sea mucho más llevadera, y que reine el respeto y la confianza.
Esto ocurre porque la persona puede no fiarse get more info en sus habilidades, en lo que le hace valioso, por lo que podría pensar con muchísima más facilidad que no merece a su pareja o que no está a su valor.
ni mucho menos tener esquizofrenia paranoide. Eso significa que existe una gran cantidad de personas con cierta propensión a los pensamientos paranoicos y que por ello muestran ciertas dificultades a la hora de entregarse en manos en los demás.
Practicar esto te ayudará a acortar el impacto de los celos y a ver la relación de modo más equilibrada.